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その疲れは疲労感か倦怠感か

 

身体のだるさが抜けきらない。

その疲れは疲労感なのか倦怠感なのか。。。

まずは　自分の症状を知りましょう。

 

疲れの症状を知る
  • 肉体的疲労
    だるさ
  • 精神的疲労
    無気力
  • 抜けきらない
    蓄積
Check!
蓄積させない為には
日々の疲れを知り対策を取りましょう
Point
1

疲労感を知る

疲労感は

日々ハードワークで身体が休めていない

肉体や精神面を働かせた時にくる感覚

まずは　休息は必要になります。

Point
2

倦怠感を知る

疲れの原因がわからない。

身体がだるい、眠い

ストレスが原因と考えられます。

何か違う病気も隠れている場合もあります。

 

Point
3

蓄積

疲労感も倦怠感も蓄積すると

慢性的になり　抜けきらないだるさが

でてきます。

肉体的疲労も精神的倦怠感も

リンパマッサージは効果的です。

漢方アロマオイルで筋肉のはりをほぐし

香りで脳を癒す。

血流を良くし身体の流れを作ることで

睡眠の質をあげましょう。

 

 

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リンパマッサージ　９０分　初回限定　11000円　通常価格　12000円
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レンタルサロンにて営業の個人サロンです

概要

店舗名 漢方リンパ＆チネイザンセラピー　サロン ゆらり
090-1280-5675
営業時間 平日18時～　日曜10時～18時

時間外ご相談ください
最寄り 豊橋駅から徒歩5分
住所 豊橋市東小田原町８７－３
レンタルサロン＠GISEL

アクセス

豊橋駅から徒歩5分　
オーナーセラピストの為前予約となります。

★只今　日曜日、10時～18時　平日18時以降のご予約となります。

　　☆彡名古屋出張可能でございます。お氣軽にお問い合わせください。

　一週間前からの週末予約を平日に受付しています。（割引き料金で施術させていただきます)
　お手数をおかけしますが何卒ご理解の程宜しくお願い致します。
　
癒す

毎日のつかれを溜めない

自分のの為に考えられること

 

日々の生活の中で

何かと自分のことはないがしろにしがちですよね。

自分の事を知る事がまずは最初の一歩です。

知る事で普段の生活習慣も意識していけます。

自分の身体は自分が作っています。

休息も食事もどのように

取り入れていくかゆっくりと考えていきましょう。

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