東洋医学では
万病一元
＊血液の汚れから生じる
と言われています。
綺麗な血液の循環を良くするのは腸
学説的も血液は腸から作られているとも
言われています。
腸が綺麗になる→血液も綺麗になる
腸活では食事療法や断食なども
効果的ですね。
断食で一度腸内をカラにするのも理にかなってますが、毎日の生活ではなかなか時間が取れなかったり
断食するまでのモチベーションが上がらなかったり
何かしら一歩前に進めない場合があります。
便や下痢、がほぼ毎日続いていて
そのままの方は多いと思います。
疲れやい、免疫力低下の原因にもなります。
やはり
万病一元
腸を整えていきましょう。
